60岁的逆生长美女 保养秘诀让很多年轻人汗颜

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60岁的逆生长美女 保养秘诀让很多人汗颜

  

  比美丽更难的是什么?是美一辈子!有多少年轻的时候倾国倾城的美人最终都输给了岁月,让人惋惜。但是她却实现了这个所有女人的梦想,从16到60岁,她从来没有过片刻的不美丽。她就是美国传奇超模克里斯蒂·布林克利,一个连时间都无法改变的美人。

  外界曾传言克里斯蒂·布林克利为了应对中年危机开始尝试吸脂手术和其他的整形项目,但这些传闻都被她断然否认。

  她说:“我还没有做过任何形式的整形手术,我从小时候就特别注重饮食和锻炼,这让我的身体和皮肤有更好的年轻态,我从不相信一个人的年龄可以定义这个人的肌肤,只要保养得当,我也可以拥有20岁的肌肤。”

  克里斯蒂说,自己每天都要进行大量锻炼,像举重,瑜珈,有氧运动和慢跑等等。看看她这么多的健身照片,就会知道她真的是用一直以来坚持的健康生活方式换来了几十年始终如一的美丽。

克里斯蒂说,自己每天都要进行大量锻炼

  克里斯蒂的美貌让人惊叹,更让人羡慕,但是你知道她为了能够数十年始终保持这样的美貌付出了多少努力吗?

 从12岁开始她就是素食主义者

  从12岁开始她就是素食主义者,早餐吃燕麦粥加果酱,午餐豆子坚果拌沙拉酱,晚餐吃意大利面和蔬菜,平时零食也就是黑巧克力和苹果。像我们这样没事儿撸个串儿喝点可乐,不好意思,人家从来没有过。

  其实,克里斯蒂也胖过一段时间,但是经过饮食调节就又瘦了回来。她曾说,:“当我到了50岁的时候,我说放自己一马吧!从现在开始,我要想吃就吃。……我意识到如果我早一点开始注意饮食的话,会感觉好很多。合理膳食是为了自己好。”

  人家到了50岁的时候都没有放纵过自己的嘴巴,我们还有什么理由任性地胡吃海塞呢!

  如果说一个人30岁之前的美丽是来自于爹妈的好基因,那30岁之后的美貌就完全是因为自己的努力。克里斯蒂·布林克利不仅有了天赐的美貌,更重要的是她一直用各种方式让自己变得越来越美,这才是她最让人佩服的地方。
 

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