心情不好会导致生病? 你想多了

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基于百万样本的新研究表明,压力和忧愁并不会带来疾病,也不会导致过早死亡。对于脾气不好的人来说或许是个好消息。

很多人相信由工作、人际关系或其他方面带来的负面情绪会缩短寿命,但牛津大学开展的一项大规模长时间跟踪研究发现,没有证据表明不开心会导致疾病或死亡。

这项发表在知名医学杂志《柳叶刀》(The Lancet)上的研究跟踪了近100万名英国中老年女性长达10年,发现不开心并不是疾病和短寿的原因。

“疾病会让你不开心,但不开心并不会导致疾病,”来自澳大利亚新南威尔士大学的Bette Liu说,“在跟踪研究了100万名女性10年以后,我们没有发现任何直接证据表明忧愁或压力会提升死亡率。”

论文基于70万名女性的问卷调查结果,包括她们的健康程度、幸福感、压力、掌控感与放松感。有5/6的女性认为她们总体来讲是开心的:接近半数(44%)表示他们通常很愉快,39%表示自己大多数时候很愉快,不过也有17%的女性认为自己不开心。一年以后,研究人员随机选取了样本中的一些人重复了问卷调查,结果表明她们的快乐程度几乎没有发生改变。

研究发现,在一开始说自己健康状况不佳的女性中,同时认为自己不开心的有很多。在接下来10年的跟踪研究中,超过31000名参与者去世了,但这个死亡率并没有比一开始认为自己幸福的群体更高。

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